Category Antyoksydanty

Zaletą tej potrawy jest to, że można ją wykorzystać zarówno w codziennym jadłospisie, jak i na świątecznym stole. Przydatne, smaczne i niedrogie. Co jest potrzebne marchew 500g,ocet 2-3 łyżki.,olej 0,5 łyżki.,cukier 1,5 łyżki4-5 ząbków czosnku,sól 0,5 łyżeczki,kolendra 1 łyżeczka,pieprz czarny 1 łyżeczka,czerwona papryka – szczypta. Co robić Zetrzyj…

Brokuły zawierają 2,5 razy więcej witaminy C niż pomarańcze. Nie ma nic lepszego na zapobieganie przeziębieniom, ponieważ 100 g produktu zawiera 149% dziennej normy. Białko brokułów pod względem wartości odżywczych i składu aminokwasowego jest porównywalne z białkiem wołowym. Warzywo to zawiera dwukrotnie więcej białka, witamin A i C,…